久しぶりに寝た！

夜、寝る前に眠剤を飲む。

そやから、消灯の21時にすぐ寝付ける。

ところが最近、長持ちせえへん。

夕べ、「よ～寝た！」思て時計見たら22時半やった＼(◎o◎)／


ところが夕べは、起きても又、すぐに寝られた。


トイレで4回起きたけど、ベッドに横になると、すぐ寝られた。


5時前に、スッキリお目覚め！


車椅子の乗り降りやベッドの寝たり起きたりの時に、腰に激痛が走るが、それも、じっとしてれば、すぐに治まる。




だいぶ良うなってきたな、うん(￣ー+￣)ニヤリ